入冬后，李兰娟建议糖尿病患者：记住“4不吃”，血压平稳一整天
每年一入冬，医院慢病门诊的糖尿病患者就“扎堆”了。寒冷的天气、节日的餐桌，还有那一碗又一碗热腾腾的火锅汤底，仿佛不仅温暖了胃，还点燃了血糖的“爆炸按钮”。
糖尿病患者
入冬后，李兰娟建议糖尿病患者：记住5不吃，血糖平稳一整天
天还没亮，窗外的风已经有些刺骨。61岁的王阿姨打开冰箱，踌躇半天，最后还是自制地合上门。旁边的老伴有些疑惑：“不吃点点心吗，天冷补补身体？”王阿姨摇了摇头：“医生说了，咱们血糖高，食物得选对。”
入冬后，张文宏建议糖尿病患者：记住“4不吃”，血糖平稳一整天
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
降温后，医生建议糖尿病患者：记住“8不吃”，血糖平稳一整天
气温骤降，对糖尿病患者而言，是一场隐形的“代谢考验”。冷空气刺激交感神经兴奋，身体为了保温释放肾上腺素、去甲肾上腺素，这些激素促使肝脏分解糖原、释放葡萄糖，让血糖在不知不觉中上升。
专家发现：糖尿病患者若每天睡午觉，不出半年，或有5大变化
近三年多项国内临床研究表明，午后短暂的休息在糖尿病患者的代谢控制中起到意外的调节作用。不是因为“多睡等于休息”，而是睡眠结构的微调，正在重写胰岛功能衰退的步伐。对于每天坚持午睡的糖尿病患者，不出半年，身体可能会出现五个可被临床监测到的变化。
直播预告丨糖尿病患者的疾病管理及用药误区，您中招了吗？
就在2025年11月19日（周三）17:00-18:00，特邀原解放军第 306医院主任医师许樟荣教授做客《约吧大医生》直播间，给大家科普糖尿病患者的疾病管理及用药误区，为大家答疑解惑。
降温后，李兰娟忠告糖尿病患者：记住“6不吃”，血糖平稳一整天
血糖波动变大，胰岛素抵抗增强，是冬季糖尿病管理的“隐形杀手”。李兰娟院士提出“6不吃”不是噱头，而是对长期随访中发现规律的提炼。糖尿病不是吃糖吃出来的病，但吃得不对，确实能让它失控。
糖尿病患者去医院必查的C肽，到底是想告诉我们什么？
C肽，是胰岛β细胞在合成胰岛素时顺带“释放”的一段蛋白片段。它本身没有降糖作用，却成了医生判断一个糖尿病人是否还能“自己产胰岛素”的关键指标。简而言之，胰岛素和C肽是孪生兄弟，胰岛素一出，C肽也一定跟着出。
美国专家发现:糖尿病患者若每天睡午觉，不出1年，或有7大变化
只这份“作业”不是写在纸上，而是写在血糖、血压、心率和情绪里。很多人以为，午睡是个“懒人专利”，可美国的研究却很较真地发现：糖尿病患者如果每天坚持午睡，不出一年，身体可能会悄悄发生七个方向的变化。
甘蔗再次被关注！调查发现：糖尿病常吃甘蔗，有这些隐患！
人们对甘蔗的印象，大多停留在“解渴”“生津”“有营养”几个关键词上。它确实富含葡萄糖、果糖和少量维生素、矿物质，但这并不意味着它适合所有人群。尤其是糖尿病群体，面对甘蔗时，应该比别人更加谨慎。
草莓立大功！调查研究：糖尿病患者常吃草莓，或能降低5种并发症
提到糖尿病，大多数人脑海中浮现的或许是一张“忌口清单”。甜食、精米白面、含糖饮料，统统划入“高风险食物”。但你是否知道，在被误解为“高糖水果”的草莓面前，糖尿病患者其实并不需要完全回避？近期多项研究发现，适量摄入草莓，不仅不会加重血糖负担，甚至可能帮助糖尿病患
芹菜又一次被关注！研究发现：糖尿病患者多吃芹菜，或有4大益处
有人听完皱眉，有人点头称是，但更多时候，这样的“经验之谈”常常被当成了耳边风。可你有没有想过，芹菜，这个看似普通的蔬菜，为什么总在“控糖饮食”里频频出现？
【乐享烟台】糖尿病患者的结核病防控提示
糖尿病与结核病的共病，是当前慢性病与传染病交叉领域的一大公共卫生挑战。据报告，我国结核病患者中合并糖尿病的比例高达13%，当两者共病时，会相互加剧，危害远超单一疾病。烟台结防卫士“乐小卫”提醒广大糖尿病患者：控糖的同时，更要警惕结核病的侵袭！
第十届石家庄市“降糖之星”评选落幕
11月14日，第十届石家庄市“降糖之星”评选活动落下帷幕，经过个人报名、线上投票和专家评审环节，活动共选出降糖之星3名，自律之星10名，励志之星20名，希望之星30名，控糖达人50名。
乐健康｜职场糖尿病患者面临额外困境，专家呼吁关注职场糖尿病管理
今天是联合国糖尿病日，2025年联合国糖尿病日的主题是糖尿病与幸福感。11月9日，由中国健康促进与教育协会、人民卫生出版社共同主办的中国健康知识传播激励计划2025年联合国糖尿病日科普传播活动在北京举办。
糖尿病患者尿颜色变红，怎么回事？看看你有吗？
早晨科室查房时候，患者提着留取的尿液标本焦急询问：“我的尿变红了，是不是肾出问题了？”检查后，发现患者尿红可能是因为服用营养神经药物依帕司他所致。
新调查揭示：糖尿病患者频繁食用酸菜，4个身体信号别忽视
声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。
职场糖尿病患者面临额外困境，专家呼吁关注职场糖尿病管理
今天是联合国糖尿病日，2025年联合国糖尿病日的主题是糖尿病与幸福感。11月9日，由中国健康促进与教育协会、人民卫生出版社共同主办的中国健康知识传播激励计划2025年联合国糖尿病日科普传播活动在北京举办。
研究新发现：糖尿病患者适度间歇性饮食，真有药物般效果？
她一直服用降糖药物控制血糖，但血糖波动依然较大，尤其是饭后血糖经常偏高。
我国平均6个人里有1个糖尿病患者
11月14日是世界防治糖尿病日，中国疾病预防控制中心慢病中心在Military Medical Research发布的最新报告显示，我国糖尿病患者人数达2.33亿，相当于每6个人里就有1个患病者。减糖早已成为健康生活的主流趋势，而对血糖高的人群来说，“戒甜”并